ابحث عن المجانيات (مثلا اكتب سياره او ربح او هدايا او هاتف الى اخره)

ما هى فائدة الشمندر ؟


ما هى فائدة الشمندر ؟  الشمندر يحتوي على عنصر الحديد والذي يعتبر جيدا بالنسبة لمرضى فقر الدم بنقص الحديد مع العلم أن لونه الأحمر القاني ليس بسبب وجود الحديد إنما بسبب وجود صبغات الأنثوسيانين وهو نفس الصبغة التي تكون موجودة في الملفوف البنفجسي , وايضا الشمندر يحتوي على حمض الفوليك أسيد وهو ضروري أيضا من أجل صنع الكريات الدموية الحمراء.

*********************************
اذا اعجبكم الموضوع نرجو نشره ليستفيد الجميع

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.

افضل 10 مواضيع هذا الاسبوع ▼